37歳で妊活を考えています。高齢出産経験者の方、妊娠中の注意点を教えてください。

私も37歳初参です。

妊娠中気をつけていたことは、
①腹圧をかけないこと
②体を冷やさないこと
③水分をしっかり摂ること（ポカリのイオンウォーター900mlがおすすめ）
④検索魔になりすぎないこと
⑤出生前診断を受けるなら、その前に方針を固めること。（クアトロテストは高確率が出やすいから落ち込みます。私は高くついてもNIPTの血液検査と羊水検査をセットにして考えました。）

な感じです。

• 9月12日

２人目が３７で妊娠、３８で出産でした！
１人目より順調だったので毎日のように息子に付き合い公園行ってよく歩いてました😋
また、体重管理はするようにアドバイスされたので体重増やさないようにしていたので予定帝王切開で出産でしたが産後の痛みが楽に済みました😄

• 9月12日