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ぶるー
妊娠・出産

妊娠8週6日で悪阻に悩んでいます。寝つけず、トイレも頻繁で困っています。皆さんはどう対処していますか?対策や緩和策を教えてください。

こんばんは✨
食べ悪阻&吐き悪阻で8w6dの経産婦です。
愚痴になってしまいますが。。

横になっていても胸がムカムカ…。
明日も仕事だから早く寝ないと辛いのに寝れない…。
トイレの回数が増え、既にお腹が出てきたせいか、胃が苦しくて熟睡出来ず…。
こんな時皆さんどうしてますか?
何か対策?緩和策?あれば是非教えて下さい😭
ぐっすり眠りたいです。。

コメント

まぁ(*^^*)

私も三人の子供それぞれ妊娠していた時は妊娠重症悪阻で吐血し、入院してました~😓悪阻は本当辛いですよね💦💦
横になっていても辛いですし💦💦
私の場合は枕を少し高めにして寝ていました(*^^*)
胃液の逆流も軽減されるので、少し楽になりましたよ~‼︎

  • ぶるー

    ぶるー

    悪阻で吐血…壮絶でしたね。。
    まぁ(*^^*)さんに比べたら私なんて足元にも及びませんね!
    昨日はあれからトイレにこもり、疲れ果てて気付いたら寝ていました。今日は枕試してみますね!

    • 12月13日
Ⓜ︎ama

私も枕高くして寝てました!寝るというか横になるだけです。8〜11wは2〜3時間睡眠で1日が本当に長く感じ、辛くて毎日泣いてました。横でいびきをしてり旦那を見るのも腹立たしかったです。
つわりって本当につらいですよね。

  • ぶるー

    ぶるー

    やはり熟睡できませんよね。
    今日も朝からグロッキーな感じです。
    隣で寝ている旦那には本当にイラッとします。
    悪阻の辛さ、どうしたらわかってもらえるんだろう。。
    悲しくなります。

    • 12月13日
  • Ⓜ︎ama

    Ⓜ︎ama

    つわりの辛さってなかなかわかってもらえないですよね。わかります!
    私は実母に愚痴を言ってもつわりのない人だったので、なかなか理解されず悲しかったです。その代わり旦那が異様に心配してくれて、仕事中よく連絡くれました。
    やっと、寝れた時に限ってwwwタイミング悪すぎ!!

    • 12月13日