ココロ・悩み
生理前のムカムカ感情をコントロールする方法について教えてください
生理前ほんとにムカムカするーー！笑
このムカムカをなおしたいのになおらない(；_；)
感情コントロール上手な方どうやってやってますか？笑
もうほんと気分の浮き沈みが激しくてしんどい🤣
- ごっちゃんママ
コメント
はじめてのママリ🔰
私も中々コントロールできないんですが、なんかイライラしてんなーと思ったら自分で自分の機嫌を取るようにしてます😂
ダメなときは無理しない、頑張らない、自分を甘やかす🤣
料理せずに惣菜や冷凍食品にに頼ったり、自分はお菓子やパンを貪り食ったりします🤣
あと私は命の母ホワイトが合うみたいなので、これは生理前のイライラかなーってときは飲んでます！
はじめてのママリ🔰
イライラ酷くて子供に怒ってしまうのでピル飲んでます。生理前のイライラなくなりました！
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ごっちゃんママ
ピルっていう手もあるんですね！検討してみます！
- 10月1日
ごっちゃんママ
命の母ホワイト気になっていましたー！授乳が終わったら試してみようかと思います😢