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生理前から始まる口内炎が毎月辛いです…1個ではなく、3.4個程、唇や舌、…

生理前から始まる口内炎が毎月辛いです…
1個ではなく、3.4個程、唇や舌、歯茎にできます。
治りも遅く、2週間ほどかかります😓
チョコラBBのスプレーや塗り薬、塩うがい、ビタミンB2を意識した食事…色々試しましたが、だめでした。

元々口内炎ができやすい体質なのか、口内炎がない期間の方が短く、せっかく美味しいものを食べても痛くて辛いです😭

同じような経験がある方、どのようにして改善しましたか？？
よろしくお願いします🙇‍♀️

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