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じゃすみん
家事・料理

9ヶ月の子どもに3回食を始める予定です。冷凍ストックの方法や調理法、与える品数、メニューの決め方について教えてください。

3回食についてです！
９ヶ月になり週末から3回食をスタートする予定です！
そこでストックの仕方を教えた頂きたいです！
いつも単品で冷凍してます（かぼちゃだけ　豆腐だけ）
3回食だとなかなか忙しくなるので
ある程度調理して小分けした方がいいのでしょうか？
何品ぐらい与えたらいいのでしょうか？
メニューの決め方など教えてほしいです！

コメント

ゆきみ

私は調理したものと、単品両方をストックしてます。
メニューの決め方は適当ですが、タンパク質量と野菜の量が不足しないようには気をつけています💦
その調整のために単品をストックしてるって感じですね😅
大体は１食に2~3品あげて、足りなそうならヨーグルトやフルーツを追加であげてます。

  • じゃすみん

    じゃすみん

    コメントありがとうございます！
    両方ストックしてるんですね😌
    2回食の時から大体3品ぐらいにしてはいますが、バナナやヨーグルトは毎回あげてしまってます💦

    • 9月4日

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