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夜の睡眠が乱れています。ルーティンは変わっていないのに、寝る時間が遅くなりました。原因はなぜでしょうか。
7ヶ月と3週です。
急に夜寝なくなりました。
【今まで】
20:00 寝る
21:00 お風呂
21:30 ミルク
22:00 朝7時まで寝る
【今週の月曜日から突然…】
20:00 仮眠
21:00 お風呂
21:30 ミルク
22:00 寝る
23:00 起きる→寝かしつけ
23:30 ベッドに下ろすと起きる→再び寝かしつけ
0:00 ようやく寝る
2:00 起きる
3:00 寝る
7:00 起きる
と刻んで起きるようになりました。
本当にルーティン変えてないのになぜでしょうか😭
「夜寝かすのが遅い！」「20時までに寝かせないと！」っていうのはご勘弁ください。
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰
雪見だいふく
睡眠退行かな❔と思います💦
脳の発達や、刺激、歯ぐずりなどで睡眠リズムが変化してくる時に起きる様です。
夜中起きるときついですよね😅
でもそのうち終わります✋
サクラ
うちも同じですー、なのに朝も早い😓お互い頑張りましょう🤗アドバイスでなくてすみません😣💦
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