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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で体重管理にイライラ。食事に気をつけても+4キロ。食欲やストレスで楽しみがない。乗り切り方を教えてください。

妊娠7ヶ月になりました!

体重管理にイライラしちゃいます。
1人目の時16キロ太ったので次は気をつけようと思い
気をつけてます。
今妊娠前より+4キロです。
朝昼普通に食べて夜サラダだけです。
食べたいものもお菓子も急にやめたのでストレスで
仕方ないですしなんの楽しみもないです😢

みなさんどう乗り切ってますか??

コメント

ままり

検診後は好きなだけ食べてました!特に甘いものです🥺
検診前日の夜と朝は抜いて、普段から炭水化物を抜くようにしていました!
妊娠中の食事制限はできなかったので😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりそれですよね!!
    1人目の時それをしすぎたのと
    何も気にせずひたすら食べまくって後悔したので今回こそはとおもうとストレス溜まりすぎて、、😢

    • 8月20日
  • ままり

    ままり

    たまに食べるくらいなら大丈夫だと思いますよ🥹
    そのほかをリセットすれば良いかもです!!ストレス溜め過ぎないように頑張ってください♡

    • 8月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよね!
    ありがとうございます😊
    頑張ります🥳

    • 8月20日
2児ママ

私も1人目も+が多くて今回気をつけようかな?って感じですが今同じく7ヶ月ですが、まだ+1kgと奇跡で済んでいます‼︎悪阻がきつくマイナス3kgスタートってのもあります。
菓子は好きなものを1日少し1回は食べて、ご飯系は、朝と昼は好きなものを食べるストレス溜めずにいますよ‼︎
夜は私もチキン系にサラダで
炭水化物は抜いてます‼︎

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    +1キロなんてすごすぎます!
    羨ましいです😭😭
    夜ご飯何時ぐらいですか??
    寝る前めっちゃお腹すきませんか??

    • 8月20日
  • 2児ママ

    2児ママ

    夜は長男に合わせて6時〜6時半ですよ!!
    めっちゃ空きますよ〜!!
    もー気合いで寝てます😂

    • 8月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    おなじかんじです!!
    ですよね😂
    私も我慢してみますありがとうございます😊

    • 8月20日