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サプリ・健康

ダイエットで食事制限してる方なにたべてますか?どのくらいの期間でどれ…

ダイエットで食事制限してる方なにたべてますか?
どのくらいの期間でどれくらいやせれました?

コメント

Y.Y

長女妊娠時26キロ太って
2ヶ月で元通り
次女妊娠時24キロ太って
現在元通りです。

朝 ヨーグルト

昼 サラダとコンビニサイズのおにぎり1個

夜 サラダと、おにぎり1個、カットフルーツ

これ以外何も食べないのを徹底して
運動もしてました!

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    すごいです、、!!
    ヨーグルトとかってなんでもいいんですか?

    • 8月18日
  • Y.Y

    Y.Y

    私は好きなやつ食べてました🙆‍♀️

    • 8月18日
  • 、

    そうなんですね!
    教えていただきありがとうございます😍

    • 8月18日
はじめてのママリ🔰

ヨーグルト、蒟蒻ゼリー!