コメント
ぺぺ
こんばんは！！
私は、葉酸と鉄分が入っているヨーグルト食べてましたよ!!(すーぱーにも売ってました！)
あと、プラスでDHAのサプリ飲んでましたがちょっと高いので、焼き魚とかをなるべく食べるようにしてましたよ！
たらっぷ
葉酸は４カ月まで飲んでました！その後の鉄分はヨーグルトや１日分の鉄分を飲んで摂取✨
妊娠後期から森永のDHAを飲んでました！
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nimi
一日分の〜野菜ジュースみたいな飲物ですかね！
見てみます^ ^
森永のDHAも調べてみます◎
ありがとうございます♪- 12月7日
nimi
ヨーグルト見てみます^ ^
DHAのサプリ高いんですね！
一応2日に1回は魚食べるようにしてるんですが、お肉だけの日とか気になっちゃって。。。
ありがとうございます♪