妊活

生理日数の数え方について教えてください🙇‍♀️昨日夕方、トイレに行った…

生理日数の数え方について教えてください🙇‍♀️
昨日夕方、トイレに行った時少量の血がペーパーにつきました。
(ナプキンをあてても汚れない程度の出血でした)
日付が変わった今日の午前1時頃、鮮血が出始めました。
この場合生理1日目は昨日か今日、どっちになるのでしょうか？
今周期からクロミッドを飲み始める予定なので、
5日目までにクリニックを受診しないといけないのですが
よくわからなくなってしまって…😂
わかる方がいらっしゃれば教えていただきたいです🙇‍♀️

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