退会ユーザー
よくこの食べ物は母乳詰まるっていわれるものありますがあれ全部関係ないよといわれました😂😂
退会ユーザー
初めて聞きました！
ですが、ジャンキーなものを食べると詰まるのは間違いです😭
今は食事は関係ないと医学的に分かってるらしいです！
出が悪い時は吸わすマッサージをする水分補給をしっかりする！のが大切です😊
はじめてのママリ🔰
今は食べ物と母乳の出や詰まりは関係ないと言われてますよね😅
ただ、ジャンキーなものって割としょっぱいものや味の濃いものなので食べたらその分必然的に水分も沢山とるから母乳の出が良くなるのかな🤔とも思います😅
ママリ
それははじめて聞きました…！栄養価の高いものを食べるとたくさん出ると言いますがカロリーのことなんでしょうか？？
あと油分で詰まるとは言われていますが、アイスだのケーキだの散々好きなもの食べましたが2年間詰まったことなかったです…
きりん
母乳＝ママの血液なので、体質にも寄るかなって思います💦
水分や食物繊維、鉄分など、血液サラサラにするものを摂取するといいですよ！！
だから、わかめスープとか、根菜多めの豚汁とかはよく飲んでました😊
はじめてのママリ
その方は出るような気がしていて、実際にそう思うことでプラシーボ効果で出ているのかもしれません。
たくさん食べて、昼寝をするのが…あとは搾乳が一番効果的ですよ！
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