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るるmama🎀🤍
妊娠・出産

妊娠6ヶ月で2.8キロ増加し、体重管理に悩んでいます。体重管理方法を教えてください。

妊娠6ヶ月妊婦です💟
妊娠前に比べて2.8キロ増加しました(>_<;)
1日1時間ウォーキングしたり朝はヨーグルトにしたりしてますが体重増加が止まりません、、
皆さん体重管理どうされてますか??
体重管理方法教えて欲しいです;;

コメント

はじめてのママリ🔰

6ヶ月だと、妊娠前体重より3〜5キロ増加が適正と聞きました。私も3キロ増えてますが、病院からは特に何も言われていません💦

  • るるmama🎀🤍

    るるmama🎀🤍

    ほんとですか〜〜!ありがとうございます😊🤍

    • 8月11日
はじめてのママリ

白米少なめで、野菜多めに食べたりしてました☺️
タンパク質も卵とかゆでた鶏肉とかで補ってましたよ◎

でも、妊娠6ヶ月で2.8kgの増だけですんでるの凄すぎます❤️

  • るるmama🎀🤍

    るるmama🎀🤍

    タンパク質ですか!!!
    参考になります;;🤍
    ありがとうございます♡

    • 8月11日
5人のまま👩🏻🫶

えー、それだけですんでるのスゴすぎです🥰
わたし、既に5キロ増加でこの前の検診で怒られました〜🤣

全然気にしなくていいレベルだと思います😊

  • るるmama🎀🤍

    るるmama🎀🤍

    ええほんとですか!!!
    ありがたいお言葉です、、🥲
    やっぱり先生に注意される事もあるんですね(>_<;)

    ありがとうございますm(*_ _)m

    • 8月11日
こは

同じく妊娠6ヶ月です🥰

妊娠前からだと既に3キロ近く増えて、つわりが収まったこの数週間で一気に2キロ増えました…
ちょうど昨日検診で、注意されると思ってましたが、特に何も言われずでした💡

  • るるmama🎀🤍

    るるmama🎀🤍

    やっぱり3キロくらいなら言われないところもあるのかなとほっとしました!笑

    • 8月11日