コメント
ゆり
とにかく我慢してましたー😂😂😂！！！
妊娠糖尿病だったので分食で量も決めてたので3キロ増で産めました🤣
まろ
１人目+マイナス１キロ、２人目+３キロでした。食べる量は我慢できなかったので野菜(サラダ)多めと汁物食べてからご飯とおかずを食べるようにしてました。１人目も2人目も妊娠後期になってから体重が増えて看護婦さんに相談したら「妊娠後期は水だけ飲んでも太ったりするからねー」と言われました。妊娠後期は浮腫も出てくるので塩分も控えめを心がけて下さいね
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まき
やはりサラダですよね、わかってはいるんですが🤦♀️
- 8月10日
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まろ
サラダ準備するのが手間な時はトマトとかキュウリ切るだけの物を先に食べたりしてました。あとは料理する時にも砂糖ではなくオリゴ糖を使って調理したり、、、
- 8月10日
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まき
きゅうりポリポリ食うのが1番楽ですよね🥒
きゅうり昨日使い切ったのでまた買っておかないと🥺- 8月10日
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まろ
上のお子さんもいますし
色々と大変な事と我慢は辛いかと思いますがママの身体と産まれてくる可愛い赤ちゃんの健康の為なので頑張ってください- 8月10日
5児ママ
私は無理な体重制限はしませんでした。
悪阻で食べれなくて体重も5.6キロ減りイライラ半端なく
悪阻後は普通に食べてました🤣
あとは人数増えると体力勝負なので食べないと力も出ないのもあり💦💦
6人産んでますが
1人目で体重20キロ＋で2人目も15キロ＋。他も＋10キロ以上。
安産だったのもあり、助産師さんもトラブルないし、○○さんかなり安産だから大丈夫かな？でも産後の体重戻すの大変よ〜って言われただけでした😅
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まき
ほんとにストレスやばいです💦
今日サラダ食べたら美味しくなかったです😇
仕事でかなり動き回ってるのでいいか。って思う気もあります😭- 8月11日
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5児ママ
お仕事されてるなら食べた方が良いかと思いますよ☺️
動き回る仕事なら体力必要ですし🙌
サラダはお肉(焼き肉🤤)と一緒にがいいです😂- 8月11日
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まき
食べる順番から気をつけていこうと思います🥺
- 8月11日
まき
とにかく我慢、、辛いですね💦
3キロ、凄すぎます🥺
重労働してるのでお昼もめちゃくちゃ食べちゃいます💦
ゆり
食べるの大好きなので泣きながらご飯食べてました笑
動いてればいいんじゃないですね？💕
お産は体力勝負ですし👍笑
まき
それは泣きますよ🥺
動いてますがそれ以上に食う量やばくて🤣オートミールとかにしたらいいんですかね🤔
ゆり
あ、オートミール私は気に入ってます😍😍
よくチャーハンにして食べてます🥰塩分気になりますが…
あとは食べ順ですかね？
おにぎり1個食べるにしても、おにぎり食べる前にサラダチキン食べた方がカロリーは上がるのに血糖値は上がりにくくなるんです！
炭水化物ドカーーーンが一番体重増えますね🥲🥲
一番美味しいですが。笑
まき
オートミールでチャーハンですか、ちょっと試してみます🤭
わかってはいるんですが、なかなか自分に甘くて🤦♀️
サラダたっぷり炭水化物前に食べようと思います😭