妊娠・出産
恥骨と股関節が痛くて一つ一つの動作も必死です(´･ω･`) こんなんで産め…
恥骨と股関節が痛くて一つ一つの動作も
必死です(´･ω･`) こんなんで産めるのかなと思って
しまいます、、
皆さん体操など、何か対処法はありますか？
- のんの
コメント
3Rmamあや
ひたすら耐えました😅💦💦
お産が終わるまで付き合わなきゃね～
って先生にも言われてましたww
ななママ
肩幅ぐらいに足開いて、腰を右回転×５の左回転×５とか・・・
仰向けに寝て、胸に足を引き寄せるとか・・・
痛いですよね(-ω-;)
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のんの
してみます！！
ありがとうございます- 12月6日
のんの
耐えるしかないのですね（；＿；）
後少しですし頑張ります、ありがとうございます！