※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後の体型戻し皆さんどうしましたか。また、1番効果のあったものとかあ…

産後の体型戻し皆さんどうしましたか。。

また、1番効果のあったものとかあれば教えてください(´；ω；｀)

コメント

ママリ

夕飯の白米の量を以前の半分に減らしました😂あとは白米を麦ごはんに替えて食べたりしました！
色々試しましたが結局これが一番効果があったかなと思います。

白米は減らすけどおかずはしっかり食べました。
運動は続かないのでやってません。日々の子供との散歩や買い物で歩くようにしてました。

  • ママリ

    ママリ

    追記
    もともと妊娠中から大食いだった私の場合です！
    本当は運動とか、健康第一の方法がいいんだろうなと思います😂

    • 8月9日
ふー

お茶、お水以外飲まない、和食しか食べない生活をしたら、妊娠前より痩せました。

おすすめのママリまとめ

「体型」に関する質問

「体型」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング