妊娠・出産

前回の出産でお腹や恥骨が痛かった経験あり。今回も同じ痛みが心配。お腹の痛みに対処法があれば教えて欲しいです。

明後日からいよいよ生産期に入ります！！

前回の出産ではお腹、、主に恥骨あたりが
めちゃめちゃ痛い出産でした。


よく腰が痛くなる人はテニスボールや指で
腰の部分を押してもらって息み逃しをしてるのを
漫画などで見ますがお腹が痛い場合は
なんか対処法ってあるんですかね？？😂

前回は腰の痛み皆無だったので
きっと今回もお腹や恥骨の痛みかなって
思ってます😄すでに前回レベルで
恥骨も痛いし、、、

陣痛の痛みが腰ではなくお腹だった方で
これやったら楽だったーってのがあったら
教えてください😄

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