コメント
り
1人目出産して痩せなかったので今回これ以上太ると産後戻すの大変だぞって言い聞かせて食べすぎない事気をつけてます😂
はじめてのママリ🔰
爆食止まらないので、夜だけ豆腐、納豆、キムチ、あればキャベツを食べてます。
お昼食べすぎちゃうので、夜はそれでも平気です。
あと、朝イチヨーグルトにオリゴ糖入れて快便にしてます。
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ままり
同じく、爆食止まらないです。
ヨーグルト食べると快便になりますよね- 8月8日
︎︎はじめてのママり🔰
上2人は何しても増えてました😱
3人目は今のところ2.5kgほどの増加で済んでます。
唯一、上2人と違うところはしっかり湯船に浸かって汗を流すことです！
でもこればかりは何しても頑張っても増える人は増えますので3人目は開き直って食事制限も0です😂
塩分や最低限食べるものには気をつけたりはしてますが…
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ままり
産後頑張るって感じなんですね！2.5kgしか増加してないなんて羨ましいです
- 8月7日
退会ユーザー
軽めの食事制限してます🤍
炭水化物は米のみ！(麺やパンは食べない)
3食必ずサラダを付けてサラダかは食べる！
を徹底しています。
今回は悪阻なしで今の所これで±0です👶🏼
ななっしー
20時以降は食べないようにしてます🥺
後は夜は野菜いっぱい食べて白米は少なめにしてます！
足りないかなって思った時は豆腐食べたりですね🤔
間食とかは普通にしちゃってます🤣
がっつり食事制限とかしてないので今の所＋6キロです🤣
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ままり
私も明日から豆腐夕飯にしようかな…笑
- 8月7日
ままり
やっぱ、食べ過ぎない事ですよね😭