コメント
はじめてのママリ🔰
わたしも引っかかりました😮💨
わたしは来週午前丸々使って採血します...
たぶん2週間だけ変えてもそんな劇的に数値が変わることは無いと思います...
でもとりあえず、血糖値が抑えられるお茶を飲んだり、野菜を多めに食べて、糖質を減らして、運動をして、少しでもいい数値にしようと今頑張っています🤯
1人目のときよりは、数値は良くなっていたけど、引っかかったので、たぶんインスリンとかはしないと思いますが...ほんと採血4回は地獄です...😖
okome
1回目ギリ引っかかって、次の健診までの2週間、低糖質心掛ける＆食べる順番を野菜炒めタンパク質→炭水化物(食べ始め10分までは食べない)を気休めですがしてました😂
効果あったかは定かではないですが、とりあえず2回目の検査は問題なしでした😂
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😭🙏🏻！！
これは朝昼晩やってましたか？
後白米は食べてましたか？？
質問ばかりですみません😣- 8月4日
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okome
朝昼晩やってました😂
食べるの好きで白米も好きですが、1膳を150g前後(いつも200g前後😂)にしたり、副菜はこんにゃくとかで作ったり、人参じゃがいもは糖多めって見て控えたり😂
もっぱらきゅうりかキャベツ食べてました💦
お菓子も食べたい時は低糖質のにしてみたり…。
娘がいるとなかなか運動出来ないので、朝にラジオ体操とマタニティヨガ15分くらいしか運動らしいものはしてませんでした😂- 8月4日
きなこぱん
1回目に引っかかって2回目はセーフでした！その間は野菜から食べて、炭水化物を少なめにして、調味料もかなり薄味、完食は糖質の低いものを取ってました☺️
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
調味料もですね！メモ_φ(･_･！
参考になります！！
お菓子は低糖質のものを食べようと思います！！！
ちなみに朝もしっかり食べてましたか？- 8月4日
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きなこぱん
朝も食べてましたよ！
逆に食事を抜いたり極端に炭水化物などを減らすのは良くないみたいです(^^)
塩分糖分の取り過ぎに注意してました(^^)
ご飯は玄米にしてました☺️- 8月4日
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はじめてのママリ🔰
朝もしっかり食べた方がいいんですね！頑張ります！
玄米明日買ってこようと思います！！！アドバイスありがとうございました😭❤️❤️- 8月4日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
採血の待ち時間本当暇ですよね🥹
私も今お茶調べてたんですが、何を飲まれてますか！？
箱買いしようか考えてます🤣
私も多分インスリンはしなさそうです、ギリ引っかかるのが1番嫌ですよね😂😂
お互い頑張りましょう🫡🥹❤️
はじめてのママリ🔰
採血の待ち時間本当暇です！
何しましょう...笑
わたしはサントリーのお茶飲んでます！
写真貼っておきます🤣✨
箱買いいいですね💕
わたしも箱買いしようかな...笑
ギリ引っかかるの本当嫌ですよね！
お互い頑張りましょう🥲💕
はじめてのママリ🔰
本当何しましょうね😂😂
本でも買おうかなぁ笑
写真まで！ありがとうございます😍😍見つけたらこれ買ってみます🫡👍🏻笑