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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産前のパンツがきついです。骨盤周りがきついので、ダイエットを考えています。効果的な方法を教えてください。

恐ろしいほど、産前のパンツがはいりません😹😹


お腹はまだ1ヶ月もたってないのでしょうがないとおもうんですが、骨盤周りがきついです😿😿

1ヶ月検診で問題がなければ、ダイエットしようと思いますが、
なにが一番効果的ですか？？

よかったらおしえてください😭

コメント

まー

骨盤ベルトとかスパッツで
骨盤締める事からしました🙌
あとは軽く筋トレしたら
産前の体型と体重に戻りました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    骨盤ベルトって1ヶ月検診おわらなくてもしていいんですか？

    • 8月2日
  • まー

    まー


    私は産後すぐから付けて良いよと
    言われてつけてました🙌

    • 8月2日
ゆ

骨盤がキツイなら骨盤矯正してもらうといいかもしれませんね！

ダイエットはラジオ体操おすすめです👍🏻✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ラジオ体操なら毎朝できそうです🥰

    • 8月2日

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