妊娠・出産

産後の抜け毛、何をしても防げないですか?もともと髪が細く量も少なめな…

産後の抜け毛、何をしても防げないですか？
もともと髪が細く量も少なめなので、一人目の出産後悲惨でした😂
今二人目妊娠中ですが、またあれがくるのか、、しかもあの頃より加齢も増してるので余計悲惨になるんじゃないかと今から不安で。。母乳で育てずミルクで育てたら少しはマシになるでしょうか、、？母乳は関係ないですか？
何が良い対策などあれば教えて欲しいんですが…

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