サプリ・健康

ダイエットについて教えてください😂😿😿😿まじで手首から二の腕痩せなすぎ…

ダイエットについて教えてください😂😿😿😿

まじで手首から二の腕痩せなすぎて病んでます…
食事制限を無理のないところから始めて、足パカやハンドクラップをやったりしてます😅
腕だけがどーーーしても痩せない！😭
半袖着た時にぶよぶよの肉…
肘曲げた時に厚み…もうどうしたらいいかww
二の腕だけじゃなくて手首からひじにかけてもう腕全体痩せたいんです😂必死すぎて文おかしかったらすみません😭

腕痩せ方法教えて頂けたら嬉しいです〜😭

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