コメント
しとろん
深夜3時から陣痛が始まったので朝の9時までは寝たり起きたりを繰り返してました。
痛みは深呼吸を意識して、呼吸を止めずリラックスすることを大切にしました。
イメージはお腹の中の赤ちゃんに酸素を運んであげるイメージで🌼
私は四つん這いが1番楽でした
痛みは必ず終わりがあります
赤ちゃんに会える痛みです
楽しみですね🥰♥️
頑張ってください！！！
ママリ
私はあぐらが楽でした〜！眠いときは辛いと思いますが💦
もう少しで赤ちゃんと会えますね😌頑張ってください！！
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まるみん
あぐらですか！やってみます！もう少しなのか何なのか😅明日から促進剤を使う予定です💦
ありがとうございます！頑張ります！- 7月31日
🐼
21時頃から陣痛はじまり、微弱陣痛だったようで翌日22時の出産でしたが、一睡もできませんでした💦
いたみがきたらとにかく呼吸です！
吸うことよりも吐く方を意識すると自ずとしっかり吸って酸素をとりこめますよ！
姿勢は横向きで丸くなるのが楽でした！
四つ這いも良かった記憶です！
もうすぐ赤ちゃんにあえるんですね！
頑張ってください🥰
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🐼
もし眠れそうなときは少しでも寝た方がいいですよ！！
体力勝負なので😣- 7月31日
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まるみん
ですよね、この痛みが続くなら眠れそうにもないです💦
深呼吸心がけます💦
もう少しで会えるならいいのですが、、、。
頑張ります💦- 7月31日
はじめてのママリ🔰
夜は痛いのが和らいだ間に多分寝てたと思います。笑(記憶がないので)
多分これからどんどん痛くなって携帯も触れないぐらいになると思います、、、
もう泣いて叫び倒しました😂
私はただただ頭を少し高くして仰向けで耐えてました、、
痛くて辛いと思いますが頑張ってください💪
お腹の赤ちゃんも頑張ってます💓👶
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まるみん
和らいだ間というのが本当に短い気が🥲
極限に眠い時は寝れますかね💦
仰向けで耐える😰
我慢我慢ですもんね。
ありがとうございます！頑張ります！- 7月31日
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はじめてのママリ🔰
私は促進剤してもなかなか産まれるほどの陣痛がこなくてただただ痛みに何十時間耐えてたので、和らいだ時間(30秒から1分)の間でも寝ちゃうぐらい体力無かったです😵💫
あとはテニスボールで腰をゴリゴリしたら少し楽になりました🙆♀️
やってみて下さい！- 7月31日
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まるみん
私も明日から促進剤開始する予定です💦
なかなかお産に繋がらないのが怖いですね💦
テニスボール用意してこなかったんです、、。
なので痛いところを叩いて刺激して何とか乗り越えてました💦- 7月31日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！！促進剤して生まれて欲しいですね👶
テニスボール産院にないですか？！
なかったら叩くしかないですかね、、辛いですね😭- 7月31日
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まるみん
あるかどうかは聞いていないですが、何も言われないのでないものと😰
叩いたりグッと掴んだりして我慢してました💦- 7月31日
❁ YURA ❁
23時に陣痛きて4時に2cmで入院、促進剤使って12時に出産しましたが一睡も出来なかったです😭
動物園のライオン並に陣痛室ウロウロしてみたり、ベッドの上で正座しながらかかとをお尻の穴に押し付ける？と楽でした！
目閉じると痛みに集中しちゃうので、もし眠れなければ音楽聴いたりYouTube観たり気を反らすといいです！
もちろん眠れそうなら体力温存で寝た方がいいですが☺️
耐えてる時間が１番長くてツラいと思いますが、必ずゴールはあるので頑張って下さい！
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まるみん
じっとしてるだけもダメですよね💦気を紛らわせるように色々やってみます！
眠いけど眠れないものですよね🥲
頑張ります！乗り越えます！- 7月31日
まるみん
やっぱり深呼吸が1番なんですね😫
なんかつい痛みで忘れてしまいますね💦
四つん這いもやってみます💦
ありがとうございます！