コメント
退会ユーザー
ひたすらこの痛みはおわるおわるって頭のなかで唱えながら耐えてました😭ほんとにやばいってなったらナースコール押して助産師さんに助けてもらってました！
はじめてのママリ🔰
私も不安です😭
なのでバースプランに散々書きました。笑
呼吸の仕方が下手なので
いきみ逃しや呼吸の仕方を教えて欲しいとか…
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はじめてのママリ
お互いもう少しですね！！
怖いですよね～😂！！
もうつきっきりでいてほしいです😭- 7月29日
退会ユーザー
とにかく呼吸意識！
あと、助産師さんが近くにいると助けてくれます😵💫
私も1人目立ち会いでした2人目は確かに不安😭
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はじめてのママリ
すごい怖いです😂
ソフロロジーが長男のときにきいて8センチまでは普通にラインとかしてたので思い出そうと思います😭
助産師さんつきっきりでいてほしいです😭- 7月29日
退会ユーザー
YouTubeで1人でのいきみ逃しのやり方ひたらすらみてました😂笑
座ってかかとでお尻の穴押さえてました😂
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はじめてのママリ
かかと！！
確かにそれならできるかもですね😳
私もYouTubeみてみます！！- 7月29日
はじめてのママリ🔰
初産と経産婦だと、やっぱり経産婦は放置されがちなのでアピっておくことを強くオススメします🫡
わたしは分娩室もマスク外せなかったです💧
マスクしたまま呼吸の練習しておくのもオススメします😷
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はじめてのママリ
そうだ、マスクですよね陣痛中も😭
ぜったいびちゃびちゃになりそう。。
放置されがちなんですかー！
辛いアピールたくさんしちゃおうと思います😢
長男のとき腰がしんどすぎたのでこしさすってもらいたいです😭- 7月29日
はじめてのママリ🔰
YouTubeみて呼吸法や体勢など事前学習しました😭子宮口広がる体勢？とかしてたら３０分で産まれました！
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はじめてのママリ
そういう体勢があるんですね！！
私もYouTubeでしらべてみます！- 7月29日
はじめてのママリ
助産師さん助けてくれますよね😭きっと！！
いきんじゃって裂けるんじゃないかってすごい怖くて😭
ひとりで出産とかほんと尊敬です😢
退会ユーザー
1人目2人目どちらもコロナ禍です😭上半身に力入れてなるべく下半身は力入れないようにしてました、、（笑）