コメント
ありるるる♡
葉酸のサプリは必須だと思いますよ◡̈⃝︎⋆︎*
xxaoxx
あまできないのであれば、一度不妊専門病院検査するのも一つの手だと思います。
もし身体に問題があれば、いくら頑張っても無理がありますから。
もちろんご主人も一緒に。
もうされてたらすみません^^
-
まあやん
コメントありがとうございます(๑>◡<๑)
私の方だけは病院に行きました！
以上なしと言われました😊
けど、旦那の方が行くのが少し抵抗が
あるみたいで、、、。
とりあえず、今出来ることから
少しだけ試してみようかなと😊♡- 12月2日
O3YN
わたしも２度の流産後、中々できなくてもう妊活を投げやりになっていた先月、周りの友達から子宮温める運動をするとイイ‼️豆乳飲むとイイ‼️と聞き、さっそくしてみたところこの２つが効いたのか、たまたま偶然だったのかわかりませんが妊娠できました☺️✨
こちらも友達情報で本当かはわかりませんが、子宮が温かくない時はお尻が冷たいそうです！それを聞いてわたしは毎日お尻触っていました(*_*)笑
すみません、長くなってしまいましたが私には効果があったかもしれないのでコメントさせていただきました😭😭
-
まあやん
コメントありがとうございます♡
子宮を温める運動はどのようなことを
してましたか？？♡私もして行きたいです☺️
豆乳飲んだんですけどどーしても味が
苦手で(T . T)どれが飲みやすいとかありますか？？
私も今からおしり温めてみます♡♡
これからの季節カイロとかでも
温めるようにしていきます(๑>◡<๑)- 12月2日
-
O3YN
ネットやYouTubeで探して出てきたもので、できそうなのはなんでもしてました😳❣️検索したらたくさんでてきますよ♥︎
わたしも豆乳嫌いです！でも妊娠できるのなら…と鼻をつまんで飲んでいました😂😂一番飲めたのはコーヒー味です☕️そして、排卵日付近で時間があった朝に仲良ししました‼️- 12月3日
-
まあやん
こんにちは😋コメントありがとです🎵
YouTube見てみます(*^▽^*)
豆乳帰りに買って帰るようにします😋
頑張って飲んでみますね！！
仲良し週に2日って少ないんですかね😂？？- 12月3日
なみとも
通っていた不妊外来の先生に指示れて薬局で買った葉酸サプリとビタミンD飲んでました。
日焼けしない人はビタミンDが低いらしく不妊に繋がるみたいです。私も極端に低かったです。
血糖値も正常範囲内で少し高かったので糖質を控えて運動するように指導を受けました。
個人的に気をつけたことは規則正しい生活を送って身体を冷やさないようにしてました。
旦那は牡蠣を積極的に食べてました。
不妊の原因は自分ではわからないこともあるので病院にかかりながら生活の改善や葉酸の摂取など自分でできることと並行してやった方が確率は高いし早いと思います。
年齢があがると卵巣年齢もどんどん老化していくし妊娠しにくくなります。
-
なみとも
すいません。病院行ってたのですね。
旦那さんも病院行かなくても検査できますよ。- 12月2日
-
まあやん
コメントありがとうございます♡
明日葉酸サプリとビタミンDの
サプリ買いに行ってきます🙂
元々、私がすごい冷え性なので
何かいい対策とかありますか？(T . T)
牡蠣はなにかあるのですか？？
家で精子を出して持って行くやつですよね？
なんかそれも嫌がられて、、、
自力で頑張るしかないのかなと、、(T . T)
長々とすみません😂- 12月3日
-
なみとも
根菜類は身体を温め、きゅうりやトマトなどの夏野菜は身体を冷やす食べ物らしいです。
私は食事を特に気を付けて、あとは足に重りつけて毎日ウォーキングしてました。
筋肉つけると体温上がって血糖値が上がりにくくなり一石二鳥でした🙂
牡蠣は亜鉛が含まれてて精子が元気になるらしいです。
私も始めの病院で旦那の協力が得られず私の検査だけしてあとは自力で頑張ってました。
2年半頑張ってもできず2回目の病院で旦那さんと私に原因があることがわかり5ヶ月でできました。
私は2年半の空白を後から後悔したのでまあやんさんの旦那さんには是非是非検査してもらいたいです(T_T)- 12月3日
-
まあやん
こんにちは😋コメントありがとです🎵
食事、気をつけてみます♡
旦那のおつまみにきゅうり出してたの
やめます！！笑
教えてくれてありがとございます😍
亜鉛が入ってるのを極力食べて
もらうようにします(*^▽^*)
私も検査して欲しいのですが
プライドがあるんでしょうね😂
なかなか難しいです(T . T)- 12月3日
-
なみとも
そうですね。
男の人はプライドがあるから自分に原因があるのを知りたくないのかもしれません。
嫌がっているときに言うと余計にストレスに感じるかもしれませんね。- 12月4日
リラさん
私も妊活2年目で、もう結構、気持ちが病んできてるので、教えてほしいです。
人から聞いた情報によると、冷えとストレスは、1番よくないそうです。なので、体を冷やさないように気をつけてます。ストレスに関しては、たまてしまう方なので、どうしたらいいものかと悩んでます。
-
まあやん
コメントありがとうございます(*^▽^*)
私も毎月期待して、できてなくてって
なるので泣きたいくらい辛いです(T . T)
私もストレス溜まってしまう方なんですよ！
でも、旦那が例えば旦那が喜んくれたり
褒めてくれたりしたら少しはストレス
とれます！！私の場合ですけど😂
後は自分がしたいことするとかですかね？
ショッピングや料理や友達と遊ぶなど♡- 12月3日
-
リラさん
まあやんさんもストレスためてしまうほうなんですね！旦那さん褒めてくれるんですか！いいなぁーd(￣ ￣)うちの旦那さんは、褒めてくれることは、あまりなくて、逆に料理作りすぎたりするときなどは、あんまり作ったら、勿体無いから考えて作りなよってけなされます。あと、普段から仕事以外何もしない人でたまに、排水口の毛詰まりなどを見つけては、チクチク言ってくるんで、イライラします。
- 12月5日
-
まあやん
コメントありがとうございます♡
ストレス溜まっちゃいますね(*^▽^*)
褒めてくれたりはしますけど、
やっぱり怒られることはよくあります(＞＜)
毛詰まり見つけたら自分でしてくれたら
いいのにって！私なら思っちゃいます！
たまに、今日は洗い物遅いな~とか
言われたら、そーなん？だったら洗い物
してきてってたまに言います♡笑- 12月6日
まあやん
コメントありがとうございます♡
ザグザグなどで売っている葉酸サプリでも
大丈夫なんですか😊？？
ありるるる♡
よく葉酸って聞くと思いますが…
葉酸を摂取することで着床がうまくいき流産の確率を減らしてくれるようです( ˶˙º̬˙˶ )
わたしは妊活中から薬局で売ってる
葉酸サプリを飲んでました〜
高いのも安いのも葉酸には変わりないだろうな。との考えです◡̈⃝︎⋆︎*
まあやん
明日さっそく薬局に行ってみます♡
ありがとうございます(๑>◡<๑)
他にもまだありましたら教えてください♡
ありるるる♡
あとは…3日に一度は新しい精子にしてもらう！新しい精子の方が子供が出来やすいと聞きましたよ( ˶˙º̬˙˶ )💓
体を温めてストレスを溜めない。そしてあまり妊活の事を考えない。考えないのは難しいですが…これもまた妊活には必要なことのようです🌱
まあやん
こんにちは😋♡コメントありがとです🎵
3日に1度新しい精子になるの
初めてしりました😍
それも試してみます(๑>◡<๑)
ストレス溜めないように頑張ります♡笑
妊活をちょっと諦めたりしたら
出来る方多いそうですね♡
私もできるだけ違うこと考えるように
してみます😍♡
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡