コメント
はじめてのママリ🔰
炭水化物抜くならやっぱり夜ですかね🤔
朝は同じ炭水化物でも
お米だと血糖値が急激には上がりにくいので
ご飯がおすすめです！
パンを食べるならお昼にするのはどうでしょうか🤔
とか言ってる私は昼パスタばっかり食べてますw
はじめてのママリ🔰
全粒粉入りのパンとか、
ローソンに売ってる低糖質のパンとかどうでしょうか？
抜くのであれば夜がいいと思います。
後、私は妊娠糖尿病になったので分食だったのですが、体重の増えはとても遅かったです😂
なんなら最初のつわりで減った分でプラマイゼロでした。
産んだ瞬間から妊娠スタート時よりマイナスになりましたw
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ぺい
コメントありがとうございます！
低糖質のパンなんてコンビニに売ってるんですね！！！！
おすすめのパンとかありますか？🤭
分食とはちょこちょこ食べることですかね？🧐- 7月23日
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はじめてのママリ🔰
ローソンが種類豊富ですよ！
あと無印にも結構種類ありました！最近はスーパーにも👍
そうです。炭水化物だけ3食分を6回に分けて食べてましたが、2〜3時間ごとに食べるのですがずっとお腹いっぱいです😂- 7月23日
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はじめてのママリ🔰
あ、すいません。おすすめは
チーズとハムのやつ美味しかったです❤️チッコの低糖質のパンとかも美味しいですよ❤️- 7月23日
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ぺい
詳しくありがとうございます！！ローソンに買いに行ってみます🥰
炭水化物だけ分けるんですね！たしかに空腹の時がなさそうですね🤣食べすぎ防げそうです🤭- 7月23日
ぺい
コメントありがとうございます！
そうなんですね！パン食べるなら昼にして夜は炭水化物抜くのをやってみたいと思います！
パスタ美味しいですよね〜🍝