妊娠・出産
31週の初マタで安静指示が出た際の体重管理について相談です。太りやすくなるので心配。食事は腹6分目で野菜・たんぱく質を重視。同様の経験をされた方の体重管理方法を知りたいです。
安静と言われた時の体重管理について。
お世話になっています。31週の初マタです。
検診で、内子宮口が少し開いており胎児の頭が下がってきていることから、早産が油断できないので安静にするよう指示が出ました。
リトドリンも飲んでいます。
動かない分太りやすくなるからとにかく太らないように！と釘を刺されました。
BMIは普通で今まで体重・尿検査は注意されたことはないのですが、どんなに食事量・内容を気をつけていても、安静にしている期間はぶくぶく太るということなんでしょうか？💦不安です💦
食事は基本腹6分目（まだ食べれるな～ぐらいの量）で野菜・たんぱく質を多めに食べています。
安静指示があった方で、どのように体重管理されていたか教えてもらえると幸いです🙇♀️🙏
よろしくお願いします。
- ていへん(2歳2ヶ月)
コメント
まい
特に食事量は変わらず、普段と同じ量（同じように6分目程度）をたべていました！
体重はそこまで変わらずでしたよ😊
普段から食事に気を遣っておられますし、同じ量で大丈夫だと思います！
ていへん
回答ありがとうございます🌼*･
同じぐらいの食事量で、体重そこまで変わりずだったんですね💡
とても参考になります！
食事量と内容をキープして、太らないよう心がけます🙋