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排卵〜生理前にかけて、凄く肩こり酷い方いませんか?毎月のことなんです…

排卵〜生理前にかけて、凄く肩こり酷い方いませんか？

毎月のことなんですが、排卵数日後から生理前にかけて、取り憑かれたくらい凝りすぎて痛いくらいで、頭痛につながったりします。

揉んでもストレッチしても、温めてもまったく効き目がなくてほんとにしんどいです。

排卵痛もひどく、排卵出血もあったんですが、カイロを貼るでピタリと解決したのですが、肩こりがとにかく取れません。

コレよかったよ！とかあれば、アドバイスお願いします🙏

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