

初めてのままり
食事制限、有酸素運動、筋トレしてます◎

ます
こまめに動く、適宜ストレッチ、たまに筋トレ。
ですね!

退会ユーザー
食事とジムで頑張ってます😭
初めてのままり
食事制限、有酸素運動、筋トレしてます◎
ます
こまめに動く、適宜ストレッチ、たまに筋トレ。
ですね!
退会ユーザー
食事とジムで頑張ってます😭
「体型」に関する質問
学生の頃から洋なし体型で、腕などの上半身はそんなに太くないのですが、下半身が全体的に太くて、アキレス腱の周りにも硬い肉がついているので、メリハリがありません。 母親も同じ体型なので、遺伝だと思います。 今ま…
体型を変えたいです。 私は167センチ53.キロです。 太ってるわけでなく数字だけみれば標準ではありますが、、、 2.3キロ痩せるのが理想です。 筋肉も少なく、とにかく痩せにくいタイプです。 何年もゆるくダイエットを…
ママ友のことで困っています。 子供を通して自慢したりしてくる人ってどう思いますか。 うちはバス送迎なので園にお迎えに行くことは無く、親同士会うのは参観やイベントの時などです。 ママ友は自転車でいつも園まで送…
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント