コメント
まい
メディキュットを寝るときに毎日履いてました😄
あとはとにかく股関節や足首などのストレッチですね。
水分取って、その分こまめにトイレ行ってました。
ありす
着圧ソックス履いたり、足を上げるようにクッション敷いたり、マッサージしたり🙆♀️
後は運動したり、塩分に気をつける。
カリウム取るようにするとかかな😊
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はじめてのママリ
塩分昨日取りすぎたかもです😭
カリウムとります！
野菜とかバナナですよね！
血流良くなるように暖めてマッサージもしてみますー！- 7月11日
はじめてのママリ
なんか象みたいなあしで😭
やはり、後期ってむくむんですかね💦
長男のときあったかなぁって感じで。。
水分とってみます！！