妊娠29週で、妊娠高血圧が気になります。毎回血圧が高く、塩分制限で体重が増えず心配です。先生が何か指摘するまで、気にしなくていいでしょうか？
妊娠29週です。
妊婦健診を受けるたび、血圧が高くて2.3回測り直します。一応、最終的には高めだけど問題ない範囲になります。先生に聞いても、大丈夫とのことです。
妊娠高血圧が気になって、毎回緊張してるのでそのせいで高いのかな？と思ったりもしますが、あまりに毎回高く出るので心配で仕方ありません。
そのせいで、塩分が気になりご飯もあまり食べれず妊娠前に比べてほとんど体重が増えてません。
もしほんとに妊娠高血圧の可能性が少しでもあったり、胎児に問題があれば先生が何かしら言ってくれますよね？
先生に何か言われるまでは、何も気にしなくて大丈夫だと思いますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
🍊
血圧測る前に大きく深呼吸するといいですよ！
何もしないで測るより低く出ます🙆🏻♀️
看護師さんに言われました！
はじめてのママリ🔰
私も毎回高い数値が出て困ってました。試して効果があったのは、
①測る前の深呼吸
②測りだしてからは、息を吸うことよりも吐く方に集中して、少し浅めの呼吸
③測定中は、何か文字を読んだり意識を他の所に集中させる
④身体（特に背中）の力を抜いてリラックスした状態にする。
私は全部行ってやっと正常数値が出ます（笑）
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
詳しく教えてくださってすごく助かります😭
全部試してみます✨- 7月12日
おかぴ
私は二十代から血圧が高く、妊娠前から薬を飲んでいます。
そして健診では毎度緊張し、深呼吸したりいろいろ試しても一回目は150/100とかで出てしまいます😱
おうちでは朝晩計っていて、さすがにもう少し低いですし、妊婦さんでも飲める薬があるのでそれで落ち着いてる為、特別な治療もなく普通にすごしていますよ😃
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
次回試してみます💦