あーちゃん
だいたい一ヶ月に1キロの増えと言われます(^^;
塩分控えて体重増えないよう頑張ってました(^^;
オスシ
13kgまで大丈夫には大丈夫ですが、増えないに越したことはないですよ🥹
BMI的には大丈夫でも急激に増えたりしたら言われますし、私も上の方と同じで1ヶ月1kgが理想だと言われました!
今から減らすのはあまり良くないので、これ以上増えないように多少食事を気をつけたり出来るだけ動いたりですかね💭
あーちゃん
だいたい一ヶ月に1キロの増えと言われます(^^;
塩分控えて体重増えないよう頑張ってました(^^;
オスシ
13kgまで大丈夫には大丈夫ですが、増えないに越したことはないですよ🥹
BMI的には大丈夫でも急激に増えたりしたら言われますし、私も上の方と同じで1ヶ月1kgが理想だと言われました!
今から減らすのはあまり良くないので、これ以上増えないように多少食事を気をつけたり出来るだけ動いたりですかね💭
「体重管理」に関する質問
妊娠中の体重管理出来無さすぎてやばい… 妊娠前160センチ.50キロでした。 1人目の時はつわりもあったし、ギリギリまで働いてたから大丈夫だったんでけど2人目の今やばいです😭 食欲やばいし、妊娠前からもうプラス7キロ…
5ヶ月に入り、つわりも落ち着いて食欲がえぐいです、、 皆さんがやってる体重管理があったら教えてください! 妊娠前から運動習慣がないのと、膝に持病、今は腰痛があるので腰と膝にそこまで負担がかからないのがいいです…
妊娠中の体重管理について😵 現在7周目ぐらいで悪阻中です。 1人目の時162センチ57キロスタートで出産時79キロまで増えてしまって(合計22キロ)今回こそは絶対に体重管理しっかりしないと!て意気込んでますが1人目と同様…
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