妊娠・出産
つわりが落ち着いた頃に甘いものが食べたくなり、食事制限について悩んでいます。甘いものは２００カロリーまでとの情報もあり、控えた方がいいか相談しています。
【つわりが落ち着いた頃の食事制限】
明日から１５週の初マタです👶🏻
つわりがだいぶ落ち着き、その反動なのか
甘いものが食べたくなることが多々あります。
その時、ドーナツやアイスを食べてしまっています。
ネットで、「甘いものは１日２００カロリーまで」
という記事を見ました！📃
今の生活は軽く超えている気がします。
やっぱり控えたほうがいいですか？🥲
食べたくなる時はどうしたらいいかわかりません。
先輩ママ様、教えてください〜〜〜😭😭
- mai(妊娠14週目, 1歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
糖質オフのチョコ爆食いしてました（笑）
ｙｕｋａ
反動ってやばいですよね😩
つわりが終わりご飯の美味しさに気づいて1ヶ月で3キロ太りました🐖
全然控えてませんでした！
気づけば手元にチョコのゴミが山積みに😂😂😂
よく、低カロリーの蒟蒻ゼリーが
いいって聞きます
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mai
回答ありがとうございます☺︎
反動、すごいです😂
知らないうちに、お菓子に手を伸ばしちゃってる自分が怖くなります（笑）
ゼリー系、買ってみようと思います🙆🏻♀️- 7月3日
ままま🦔
焼き芋とか食べてました😂
余力ある時はスイートポテトにしてみたり…
芋ならちょっと罪悪感ないかなってw
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mai
回答ありがとうございます☺︎
私も昨日さつま芋食べました🍠
お芋は体にいいし食物繊維だしいいかなって思いますよね😅- 7月3日
mai
回答ありがとうございます☺︎
糖質オフのチョコ、買ってみます🍫
甘いものでも、低糖質のものならベビに対する罪悪感は減りますよね（笑）