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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠28週で葉酸摂取量について不安です。1日520μgを摂取していますが、取りすぎでしょうか？

妊娠28週の後期です。
一日の葉酸摂取量について質問です。

今日、葉酸サプリから400μg、牛乳から役、120μg
合計520μgを摂取しています。
妊娠後期からはあまり摂取しなくて良いことを知らず…
取りすぎでしょうか？^^;

コメント

はじめてのママリ🔰

葉酸は摂るに越したことはないです！

病院の先生曰く、体から不要になった葉酸は尿として自然に体外排出されるため、大切なのは摂取を維持することだよと言われました^ ^

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちなみに私は葉酸を薬として病院から処方されていましたが、それがサプリは比べ物にならないレベルの配合量でしたが、普通にそれを飲み続けて2人出産しています^ ^

    • 7月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます😊
    助かりました！

    • 7月2日
べびちゃん🔰

私はまだ中期ですが前に心配で質問したところ1000まではとっても問題ないそうです😌
みなさんサプリ➕その他のその他は気にしてないという方が多かったです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    良かったです！

    • 7月2日

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