妊娠・出産
木曜日に内心ぐりぐりがあり、昨日、粘膜栓に混じった少量のおしるし?が…
木曜日に内心ぐりぐりがあり、昨日、粘膜栓に混じった少量のおしるし？がありました。
今日も粘膜栓が出ています。
もう予定日を過ぎているので、早く陣痛きてほしいのですが、なかなか来ません💦
スクワットやウォーキングもできる範囲で行なっているのですが、夏バテも相まってあまり思うように動けず…
やはりもう少し動いた方がいいのでしょうか。
スクワットは1日50回、ウォーキングは1万歩です。
また、足のツボも押すようにしています。
アドバイスがあれば教えてください。
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月, 4歳9ヶ月)
ママリ
雑巾掛けと階段上り下りとラズベリーリーフティー飲んでました！
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