コメント
ルーパンママ
朝昼晩、全てテキトーです😅
朝はパンとヨーグルトで終了！ってことが多いですね～
ママリ
めちゃくちゃ適当です
朝は食べないし
昼は惣菜とご飯
夜は割としっかりって感じです😂
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はじめてのママリ🔰
朝食べてなくても特に母乳の出が悪くなったりとかしないですか？🥺今母乳の出を良くしたくて皆さん何食べてるのかなぁと気になりました😂
- 7月2日
退会ユーザー
ふりかけおにぎりはよく作って食べてました🍙
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はじめてのママリ🔰
おにぎりなら簡単にできて洗い物もでなくていいですね🥹🙏
- 7月2日
ななこ
朝グラノーラとヨーグルト、牛乳、パン
昼好きなものを適当に(昨日の夜の残りを食べることが多い)
です😅
昼ごはんよりいかに昼寝するか、ゴロゴロできるかを考えて動いてます😂
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はじめてのママリ🔰
食より睡眠になりますよね😂
わたしも適当にしか食べてないのでふと栄養大丈夫かなと心配になりました😂- 7月2日
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ななこ
「夕方は母乳が減るから必ず昼寝をすること。昼寝したらちょっと体力が戻って母乳が出るよ」と助産師さんにアドバイスもらってからはなるべく寝るようにしてます😊
栄養まで考えてられないです🤣- 7月2日
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はじめてのママリ🔰
夕方母乳あまり出てない気がします〜😭上の子がいてなかなか昼寝できないのでもう諦めてます😂そこまで手が回らないですよね😂
- 7月2日
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ななこ
上の子がいたら昼寝なんて無理ですよね🥲
ご飯まで手が回らなくってもいいと思います‼︎
1人でもアップアップなので本当にすごいです✨✨- 7月2日
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はじめてのママリ🔰
毎日が戦いです😂
お互い程々に頑張りましょう😂💘- 7月2日
はじめてのママリ🔰
適当です。
自分一人分なら、火は使わないです。
朝 ヨーグルト+グラノーラ
昼 ご飯+ 納豆、めかぶ、たまご、しらす、豆腐あたりで冷蔵庫にあるものを適当に。
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はじめてのママリ🔰
適当になりますよね💦
上の子がいるので作らざるを得ないのですが、それでも適当です😂母乳に栄養あるか不安です😂- 7月2日
はじめてのママリ🔰
同じくパンとヨーグルトです😂やっぱり適当になってしまいますよね😂