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おはな
子育て・グッズ

産後3週目で急にメンタルが不安定になりました。産後のメンタルが心配です。

やばいやばい。。産後3週目にして急にメンタル崩壊してきた💦こんなわたしがママがごめん。涙出るし動悸するしとりあえず不安がやばい。産後のメンタルやばい。😭

コメント

ママリさん

大丈夫ですか?😣💦
夜は眠れてますか?🥺
3週目、今まで産後ハイで乗り越えていた疲れがどっと溜まって溢れてくる時期ですよね。ママだって人間ですから、ずっと頑張り続けるのは無理ですよね。私も生後1ヶ月頃のときにいろいろ限界がきて里帰り中親の前で泣いてしまいました😭
どんなことが不安なんでしょうか?私でよければお話聞きますしママリとかどこでもいいですので吐き出してスッキリしてくださいね☺️💓

  • おはな

    おはな

    優しいコメントありがとうございます。
    生牡蠣さんもまだ生後4ヶ月の赤ちゃん育児されているのですね、毎日お疲れ様です😭
    1人目も2人目も夜間なかなか寝ない子で、寝不足と疲れでメンタルも崩壊してしまったのだと思います(笑)
    あとは今回退院後に実母と大喧嘩してしまったり、ストレスがあり…💦なんとか平常心を保って頑張っていましたが、昨夜ちょっとした事で2歳の娘に怒ったら、ママ怖い!パパが良い!と言われ、そんな事しょっちゅうなのに昨日はなぜか、私が母親じゃなきゃ良かった(ホルモンバランスの乱れで被害妄想始まる、笑)とか、他のママの方が頑張ってる…とか、もうとにかく自信がなくなってしまい。。睡眠をとる事でちょっとスッキリしました。🥲

    • 7月1日
ぽん

私もそれくらいの時に急に荒れました!
今回は大丈夫だな〜とか楽観的に日々を過ごしていたら急にガタッと落ちて、キレるわ泣くわ荒れるわで大変でした(笑)
何が不安か嫌なのか紙に書いて、どうしたら解消されるかも書いて頭を整理したのと、あとは夜眠れるようになったらマシになりました!
毎日大変ですよね…お疲れさまです!

  • おはな

    おはな

    コメントありがとうございます。気持ちを共感して下さって嬉しいです、そして救われます🥲💕
    ほんと、2人目だし自分は大丈夫、やれるやれる!となぜか変な自信があったり、楽観的でいたのに急に昨日崩れました(笑)怒って泣いて…もう、目がパンパンになる程(笑)でも、感情を出す事によって、また頑張れるようになるんですよね。。😹
    紙に書いて一つずつ解決、なるほど!私も今自分が何に不安になっているのか冷静に考えてみます。
    本当にありがとうございます。

    • 7月1日