コメント
tomona
塩分を控えるといいかもしれないですね💦夏場なので気をつけないとですが、、
だしの素を使ってたら減塩にする、煮物なども塩分が多いですし、グルテンフリーなどにすると浮腫みがかなり解消されますよ(^^)❤
はじめてのママリ🔰
回答ではないですが、私もおんなじ感じです😢
お腹も張るようになってきて少し心配です💦
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おにぎり
同じく私も結構お腹張ります😭体重計に乗るのも怖いし、頻繁&長めにお腹張るのも怖いです💦
- 6月30日
ぴっぴ
塩分控えて、カリウムしっかり摂るといいと思います！(^^)
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おにぎり
早速カリウム豊富な食べ物調べました！やってみます！
- 6月30日
ビタこ
はじめまして。
今日で34週です。
足の浮腫み、現在すごいです💧浮腫みすぎて足が痒いし血管が血走って見えてます。
下肢静脈瘤になってます😭
対処方法はひたすら旦那さんにマッサージしてもらうのと、お風呂に浸かることです！現在体重が＋3.５キロです。お風呂でデトックスしながら体重管理頑張ってます。
おにぎり
塩分ですね！
今日から意識してみます！