妊娠・出産

妊娠性の高血圧を下げる食事について💦どんな食事していますか⁇検診で体…

妊娠性の高血圧を下げる食事について💦

どんな食事していますか⁇

検診で体重増加と、減塩食事をしてと指示されてからは、温野菜やサラダ、野菜たっぷりスープ、豆腐、納豆、もずく、バナナ、トマトジュース、リンゴ酢など血圧を下げる食べ物を食べて白米は少しにしてますが、産むまでこれを続けた方がいいんですよね⁈💦

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