コメント
Yu-u
結婚式前に、YouTubeのマリナさんを見てひたすら踊りました！あとはちょっとした隙間時間にスクワット、横になった時も脚上げ腹筋して1ヶ月で10キロ痩せました😂
食事は必ず3食食べますが、食べる前にサラダを食べて少し罪悪感減らし、満腹感増しって感じでした🙌
後は絶対飲み物は水！ぐらいでした🙆♀️
私は産後ダイエットも途中ですので、お互い頑張りましょう‼︎
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ぽにょ
マリナさん！調べてみます👀
１ヶ月で10㌔は凄すぎます、、
意思が強いんですね💡尊敬します🙇♂️♡
サラダ爆食します🥗
教えてくれてありがとうございます\★/