サプリ・健康
産後の肩、首、頭、背中の痛み(コリ?)に悩んでます。毎日約10kgの息子を…
産後の肩、首、頭、背中の痛み(コリ？)に悩んでます。
毎日約10kgの息子を
抱っこ紐+マザーズバッグを持って買い物や
抱っこしたがらの育児は身体に来ています…
ベビーカーは嫌がって乗ってくれず
買い物中は基本抱っこ紐です…( ;ᯅ; )
身体中痛くてだるい日も出てきました…
でも家事をしない訳にも行かず…( ◞‸◟ )
旦那が買ってくれたマッサージ機は
細身で骨っぽい私には痛くて
揉み返しになってしまいあまり使えず…( ᵕ ᵕ̩̩ )
肩や首を回してみたりしても痛かったりで
最近は朝目覚めた時すら首肩が痛い感じで
本当に凝りに悩んでます…
身体のコリのいいほぐし方や、
こんなのがいいよ！やこれが効いたよ！って物
あったらぜひ教えていただきたいですm(*_ _)m
- るびー🔰(2歳7ヶ月)
コメント
🖤はじめてのままり🖤
YouTubeのYOASOBIの三原色の歌に合わせてする、座ったままでできる運動があるんですが、それをするようになってから、肩こりや頭痛が軽減されましたよ😊
ゆゆゆ
きき湯の高い緑のやつ入れたお風呂に毎日浸かるだけでだいぶ違います💦夏場はクールみたいなので、でもとにかく高いやつ￥がいいです笑 安い方のきき湯は効きません😅
お風呂ならワンオペの日でも子供と一緒に対処できるのでおもちゃとかペットボトルいっぱい用意してあげてください〜😂 お大事に🙏
-
るびー🔰
回答ありがとうございます🙇🏻♀️きき湯ですね♨️❕
ありがとうございます😊- 6月23日
るびー🔰
回答ありがとうございます🥲
そうなんですね❕試してみます☺️
ありがとうございます🙏🏻✨
🖤はじめてのままり🖤
子育て中は特に肩こり酷くなりますよね。私もそうです💦💦お大事にしてくださいね😫