コメント
退会ユーザー
25wです👶🏻
わたしは食事制限ストレスない範囲でしてます！1人目なにもせずに食べまくって10kg太った自分が醜くすぎたので、、、（笑）
ママリ🔰
食事制限の仕方によるかと思います☺️
健康の範囲内で食べて、「それ以上は我慢する」ならありだと思います。
私はそんなこと無理だったのでトータル14キロ増えました！笑
母子ともに健康だったので大丈夫でした。産後ダイエット頑張りました😂
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ぴ︎︎︎。
コメントありがとうございます✨
私もストレス無くしたいのですが我慢出来ず…
つい2人分🎶と思い食べてしまいます😂😂- 6月23日
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ママリ🔰
我慢できないですよね😢💦
もう臨月に入ったら「産前に自由にできるのはこれが最後」と思って、高いランチとか行ってました😂
そのおかげで、産後は「あのお店美味しかったな〜♡」の気持ちで乗り越えられたので、結果としてはよかったです🥺- 6月23日
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ぴ︎︎︎。
うわあたしもそれしそうで怖いです。😂😂
産前に焼肉は絶対行きたいので ご褒美としてダイエット少しづつ頑張ります🔥笑- 6月23日
はじめてのママリ🔰
私もそれくらいの時期に悩みました😂
ガッツリ食事制限はストレスだったので、
夜は白米を抜く
晩御飯の後に30分散歩
とかしてました🙌
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ぴ︎︎︎。
コメントありがとうございます✨
30分の散歩はしてるんですがスグ張ってしまって…💦 夜、白米抜いてみます（笑）- 6月23日
1mama(24)
私中期に体重増加あって食事制限、ジョギング、お菓子は食べないをしてましたので6ヶ月〜8ヶ月まで+1桁で収まってましたけど9ヶ月に入ってから浮腫、便秘に悩んで体重増加も凄くなり+2桁になりました😂💦
なので結局後期に入ると浮腫、便秘とかも出て来やすいらしいので食事制限とかを頑張ってしても結果体重は増えますので好きなだけ食べてもいいかと思いますよ！産後頑張ればいいので！
因みに、私は食べることが好きだった為中期から後期まで好きな物抑えてて体重計も毎日載ってたのでストレス溜まってました。
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ぴ︎︎︎。
コメントありがとうございます✨
お菓子全く口にしてなくても体重増えてて。ヤバいですよね😂
便秘気味で 💩で2キロ分合ってくれっ。と願うばかりです爆笑- 6月23日
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1mama(24)
お菓子食べてなくて増えるのは
もしかしたら食事の量とか塩分とかの関係してるかもしれません😖💦
1番は便秘気味でしたらその影響ですね！- 6月23日
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ぴ︎︎︎。
食事の量少し考え直してみます！今日💩くん登場してくれて お腹も空いてたせいか3キロ減りました😂😂
- 6月24日
s.n＊9
あんまり食べられないしな…と思うと美味しそうなものが沢山目に入ってくるんですよね〜😂❤️
私も増えやすい体質なので、
ご飯は一杯まで、甘いものやカロリー高めのものを食べた時はどこかで、気持ち的にもストレスのならない所で食事の量など削るようにしてます🌱
後は病院ヘルパーの仕事もしてるので週2.3は一日中歩き回ってしゃがんだり階段登ったりってゆう日があるのもありますが、お腹が張らない限りは家の掃除したり、散歩したり、身体を動かすようにはしてます🏃♀️
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ぴ︎︎︎。
コメントありがとうございます✨
お仕事続けられているの尊敬です。
悪阻酷く仕事辞めてしまって 体重管理甘くなりました😂梅雨に入ったこともありぎっくり腰になったこともあるのであまり動けない状態で。😂
張らない時 試して見ます👀- 6月23日
mika
10キロ増えてます(;´T`)笑
先生は優しくて何も言わないし。
笑うしかないです。
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ぴ︎︎︎。
コメントありがとうございます✨
お仲間さんだっ。😂😂
こちらも甘くて子供に影響ないからグッジョブ(◍ ´꒳` ◍)bって言われてます笑
でも産後戻りづらいと聞くのでめちゃくちゃ怖いです。😱- 6月23日
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mika
体重は戻ります(*˘︶˘*).｡.:*♡
けど体型は難しかったです( ；꒳； )- 6月23日
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ぴ︎︎︎。
うわぁ。。。。頑張ります。🤣
- 6月24日
退会ユーザー
私はその時期＋1kgでした🥲
もともと痩せ型なのですが
後期かなり増えやすいので
今からキープするくらいにはした方がいいかもです！
もし元々が肥満さんなら
巨大児になるリスクも上がるみたいですよ😭
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ぴ︎︎︎。
コメントありがとうございます✨
13キロまでなら大丈夫よー！って言われてて、献立考え直してめちゃくちゃ頑張ってキープします！！😂- 6月23日
はなな
私は上二人のとき、「骨盤狭いから赤ちゃん大きくなると下から産めないよ！食事制限して！」と言われて、最終的に6キロ増加で産みました。
赤ちゃんは二人とも、2800グラム前後。
朝昼はちゃんと食べて、夜はサラダのみ。
オヤツは寒天に黒蜜ときな粉をかけたものとか、なるべくカロリー低いものにしてました。
でも、たまには焼肉行ったりホテルランチしたり好きなものも食べてました！
ストレス溜まりますしね…！
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ぴ︎︎︎。
コメントありがとうございます✨
6キロっ！！？凄すぎます🥲
夜のサラダ生活に変えてみます😂- 6月24日
ぴ︎︎︎。
コメントありがとうございます✨でも10キロで収まったのはすごすぎます。😍 野菜メインにお料理頑張ってみます😂