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妊活

妊活中の激しい運動はどこまでOKなんでしょうか?不妊治療をしています(…

妊活中の激しい運動はどこまでOKなんでしょうか？
不妊治療をしています(現在はAIH)
息を切らすようなスポーツはあまり良くないですかね💦

コメント

ままり

私は下半身の血流良くしたくて、ストレッチと筋トレはやってましたよ🥰

Sarah

私も不妊治療していましが、長時間息を切らさなければいいような気がします🤔
ウォーキングなどの有酸素運動がミトコンドリア活性化して質の良い卵ができるみたいです🐣

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