サプリ・健康

便秘ではないのですが出ても毎回スッキリしません。おなかにたまってい…

便秘ではないのですが出ても毎回スッキリしません。
おなかにたまっているような気がします。。
ヨーグルトや納豆はよく食べます。
食べ物やサプリとかでスッキリしたということはありますか？
コンブチャクレンズは宿便を剥がすとかありますがほんとでしょうか。。

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