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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

検便で💩が出ない時の即効性ある食材を知りたいです。便秘で毎回困っています。焼き芋やバナナは試しています。

困った🥲検便するのに💩が出ない🥲
焼き芋、バナナはこれから食べようと準備してます！！
皆さんの💩に即効性ある食材、なんでしょうか🥲
便秘なので毎回困ってます🥲

コメント

ママリ

ヨーグルトや種無しプルーンは出やすいです!!
あとは腰を回したりして腸を動かした方が出やすいですよ!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😍

    • 6月17日
deleted user

私はコーヒーです。
ファイトです☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😍

    • 6月17日
ママリ🔰

キシリトール入りのガムや飴(e-maのど飴)が最終手段でした😂お腹痛くなるのであまりオススメ出来ませんが💦（笑）

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最終手段に試してみます、ありがとうございます😍

    • 6月17日
ゆかまる

私は炭酸飲むと便通良くなります！あとコーヒーです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😍

    • 6月17日
ちなつ

辛い物かパイナップルですね😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😍

    • 6月17日

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