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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

33w体重増加中です。皆さんは、妊娠中に運動しましたか??😣

33w体重増加中です。
皆さんは、妊娠中に運動しましたか??😣

コメント

はじめてのママリ🔰

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①毎日したよ

はじめてのママリ🔰

②週に2〜3日したよ

ママリ

2人どっちもしてないです😂
食事管理で体重維持してました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    してないんですね!
    私もアプリ落として体重管理しているのですが、食べたいものを我慢出来ずに増える増える‥🥹💦

    • 6月13日
はじめてのママリ🔰

③全然してなかったよ

るぅママ

順調に❔増えてます(笑)
ただ、この間助産師さんとの面談で、運動したり意識的に動いたほうがいいですかー❔って聞いたら、36週くらいになったら歩いたりすればいいよーって言われました🙋
いまは、早産になるほうがリスク高いから日常生活でいいと👀

すごーく増えてるとか、元々肥満体型の人じゃなければいいそうです😏

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!!
    そういえば私も特に助産師さんから運動指導はされていません😣
    臨月に入るまでは食事管理だけで行こうかな🥹✨
    無理に体動かして早産になったら大変ですもんね!ありがとうございます!

    • 6月13日
ママリ

毎日30分は歩いてました!
あとは食事管理で後半はなんとかキープしましたね笑
でも切迫早産になり32wから35wまでは歩くのは中断し食事管理のみ。これでも増えることはなかったです

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです!
    美味しそうなもの見ると食べたくなるし、口に入れたらパクパク止まらなくなってしまいます。食事管理難しいです‥😭💦
    だんだん暑くなるし、一人で外歩くの怖いけど、臨月入ったら少しずつ運動しなきゃです😮‍💨

    • 6月13日