はじめてのママリ🔰
いいねお願いします。
①毎日したよ
はじめてのママリ🔰
②週に2〜3日したよ
ママリ
2人どっちもしてないです😂
食事管理で体重維持してました！
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はじめてのママリ🔰
してないんですね！
私もアプリ落として体重管理しているのですが、食べたいものを我慢出来ずに増える増える‥🥹💦- 6月13日
はじめてのママリ🔰
③全然してなかったよ
るぅママ
順調に❔増えてます(笑)
ただ、この間助産師さんとの面談で、運動したり意識的に動いたほうがいいですかー❔って聞いたら、３６週くらいになったら歩いたりすればいいよーって言われました🙋
いまは、早産になるほうがリスク高いから日常生活でいいと👀
すごーく増えてるとか、元々肥満体型の人じゃなければいいそうです😏
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！
そういえば私も特に助産師さんから運動指導はされていません😣
臨月に入るまでは食事管理だけで行こうかな🥹✨
無理に体動かして早産になったら大変ですもんね！ありがとうございます！- 6月13日
ママリ
毎日30分は歩いてました！
あとは食事管理で後半はなんとかキープしましたね笑
でも切迫早産になり32wから35wまでは歩くのは中断し食事管理のみ。これでも増えることはなかったです
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はじめてのママリ🔰
すごいです！
美味しそうなもの見ると食べたくなるし、口に入れたらパクパク止まらなくなってしまいます。食事管理難しいです‥😭💦
だんだん暑くなるし、一人で外歩くの怖いけど、臨月入ったら少しずつ運動しなきゃです😮💨- 6月13日
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