ma☆
・人参、りんご、オリゴ糖、氷
・バナナ、サラダほうれん草か小松菜、牛乳、氷
・冷凍ブルーベリー、オリゴ糖、豆乳
はよくやります♡
退会ユーザー
スーパーで冷凍のイチゴとかブルーベリーに牛乳いれて子供と作って飲んだりしてます💕美味しいですよね☺️☺️
退会ユーザー
スムージーはりんごかバナナ入れると大抵美味しくなると思います😁
季節の果物がいいと思います。
今ならメロンやスイカなどは血流を良くしたり利尿作用があったり。
メロンはアレルギーあるから、お子さんにはまだ早いかな?
冬~春の時期なら、いちごですかね。
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