コメント
こりす
食事にはかなり気をつけていました！
運動は特にしてません💦💦
ｵｽｼ
26週の検診の時に妊娠前体重から＋2.5kgでしたが、食事は特に変えてません😂
むしろ食べる量増えてますが、仕事で動いているからかなと思います👌🏻
後は浮腫対策で軽くマッサージするくらいです！
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はじめてのママリ🔰
凄すぎます、、！
体質もあるのかも知れませんが、、、マッサージもやってみたいと思います🥺‼︎- 6月11日
はじめてのママリ🔰
わああ、全てが似ていますーー😭💓
23w2d
初診 161cm/46.2kg
現在 52.8kgです😂
つわりの時にオレンジジュース飲んでてそのままクセになってましたが、とりあえずジュースやめました🙌
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はじめてのママリ🔰
あー😂
本当ですね🥹
お互いに頑張りましょう🥺‼︎- 6月11日
はじめてのママリ🔰
塩分、糖分は浮腫みやすいので気をつけた方が良いです💦
あと便秘ですね！
浮腫みと便秘あると
どんどん体重増えます😭
単純に食べ過ぎてるいるなら
夜は炭水化物を減らすだけでもかなり違いますよ！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭！
もともと便秘なので、対策もっとしようと思います😭
炭水化物の量も見直したいと思います😰- 6月11日
はじめてのママリ🔰
やっぱり食べるものですよね、、、笑
頑張ります😂‼︎