はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムだと便を柔らかくするお薬なのでお腹痛くならずに出ますよ☺️
(下剤は腸を動かすからお腹痛くなる)
わたしも便秘で、朝にバナナジュース、納豆キムチ食べると出やすい気がします!
あと私はまだやったことないですが、看護師の友達に勧められたのは、麹を納豆に入れて食べるといいと聞きました!
はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムだと便を柔らかくするお薬なのでお腹痛くならずに出ますよ☺️
(下剤は腸を動かすからお腹痛くなる)
わたしも便秘で、朝にバナナジュース、納豆キムチ食べると出やすい気がします!
あと私はまだやったことないですが、看護師の友達に勧められたのは、麹を納豆に入れて食べるといいと聞きました!
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