コメント
退会ユーザー
お茶の種類やお茶を飲む頻度にもよるのではないでしょうか？
お茶に含まれるタンニンが鉄の吸収を悪くしちゃうので、
せっかく飲んだのに効果が薄くなってしまうんですよね😣
タンニンが少な目のお茶(烏龍茶とか)ならそこまで神経質にならなくても大丈夫では？と思います🤔
ただ最大限鉄を吸収するなら、お茶は食後30分以降が良いとは思いますが💦
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はじめてのママリ🔰
おーいお茶や綾鷹なんですが効果が薄れたら嫌なんでやめておきます😭
全然数値良くならないので産まれるまであとちょっとだし水で済ませます🥲
詳しく教えて頂きありがとうございます🥺！！