悪阻がひどい時の緩和法について教えてください。
初めまして(*^o^*)昨日初めて産婦人科に行ってみたところ5w3dでした！
ここ2週間ほど悪阻のせいなのかほとんどごはんが食べられず、ゼリーが主食になっています…
食欲不振の他には、めまい、だるさ、眠気、息苦しさ、吐き気などなど、悪阻の症状をコンプリートする勢いです(^_^;)
気持ち的には、赤ちゃんの成長を全身全霊をかけてバックアップ！と言う感じなのですが、やはり毎日ヘロヘロです。
そこで質問なのですが、悪阻がひどい時に『これを食べたらやわらいだよ〜』とか何か緩和法があったら教えて下さい(^o^)
悪阻の症状も食べれる物も人それぞれだと思います。出来そうなコトから試したいと思っています☆
よろしくお願いします＼(^o^)／
- はすじろう(3歳11ヶ月, 6歳)
コメント
mtk
おめでとうございます(*^-^*)💓
食べ物ではないですが、わたしは炭酸がききました(*^-^*)
♡
トマト、ピクルス、ポテト
めちゃくちゃ食べましたー！
いろんな野菜細かくきって
ミネストローネにして食べて
栄養つけてました！
水飲めるのであれば
ホワイトチアシードを入れて
飲むと栄養科高いのでおすすめです♫
あとルイボスティー！
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はすじろう
ありがとうございます(*^o^*)
ポテト！最近フライドポテトが魅力的に見えてます笑
いざ目の前にすると…うっ…です残念。
ミネストローネ、温まるし、栄養摂れるし、なるほど〜です_φ(･_･メモメモ
お水飲めないので、ルイボスティー！香りが大丈夫そうなら飲んでみます！！- 11月23日
Smama
妊娠おめでとうございます😊💗
私は未だに1週間に3回くらい吐いています😓
悪阻がひどい時のゼリーはほんとに美味しいですよね！
私はゼリー飲料を飲んでました！
葉酸がいっぱい入ってるものエネルギー飲料やいろいろあって栄養もとれるみたいで便利ですよ！
温野菜やトマト、お漬物とかよく食べてました！
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はすじろう
ありがとうございます(*^o^*)
悪阻、大変ですよね…
ゼリーには本当お世話になっております✨
そしていろいろなゼリー飲料があるんですね！まだまだ無知なもので…
温野菜もトマトもお漬物も大好きな食べ物です！食卓に並べてみようと思います！
お互い悪阻に負けず、頑張りましょうね💪- 11月23日
退会ユーザー
初めまして(*^ω^*)おはようございます🌞
まずは妊娠おめでとうございます♡♡悪阻、大変そうですね(>_<)それでも前向きに頑張ってらっしゃってて、素敵です✨その頑張りは絶対、さっちゃんさんの赤ちゃんに届いていますよ♡♡
私もまあまあ悪阻がひどかったのですが、その時に食べていて比較的楽だったのは、ウィダーインゼリーですね(^^;)やっぱりゼリーという…参考にならなくてごめんなさい💦
食べ物ではありませんが、身体が冷えると悪阻が悪化してたように思います。これから特に寒い時期ですし、足元や腰元が冷えないように、なるべくあったかくしてくださいね✨
栄養の摂取が大変かと思いますが、葉酸サプリとかもうまく取り入れて、何とか乗り越えましょう〜👍応援しています(^^)/♡
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はすじろう
初めまして！
ありがとうございます(*^o^*)
ウィダーインゼリーさまさまですよね✨✨
美味しいし、飲みやすい👍
冷えると悪阻が悪化の可能性もあるんですねっ！気をつけます！！
今きっと栄養のバランスがガタガタなのでサプリにも頼っています…
応援を力に頑張りますっ💪- 11月23日
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退会ユーザー
本当にさまさまです‼️私もお世話になりました（笑）
妊娠初期は、悪阻で食べ物受け付けないのに、葉酸をはじめとしたいろんな栄養が大事とかなんとか…人生も無茶言いますよね😖笑
妊婦健診のお医者さんと相談しつつ、うまくサプリを取り入れられるといいですね✨
ファイトですっ💪- 11月23日
まみた
私は冷やし茶漬け食べてました☺
温かくて匂いがあると気持ち悪くなるので…
あとは炭酸飲んでましたよ💡
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はすじろう
ありがとうございます(*^o^*)
匂い、分かります。。
冷やし茶漬けという手もあるんですね〜なるほどです_φ(･_･メモメモ
炭酸！今日明日にでも試してみます！- 11月23日
☃︎
おめでとうございます😊
わたしは安定期まで毎日みかん食べてました！（笑）
みかんしか食べれなくて、でも調べるとみかんはダメって書いてて心配だったので先生に聞いたら 全然大丈夫！！食べれるならみかん食べて！！
って言われました😊
毎日みかんだけ食べてましたが元気な赤ちゃん産まれましたよ😊
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はすじろう
ありがとうございます(*^o^*)🍊
ネットで調べると、同じ食べ物のコトでも良かったり悪かったり…いろいろな情報があって迷ってしまいます。。
みかん、食べられそうなら食べてみます✨
御出産おめでとうございます🍼💕- 11月23日
退会ユーザー
私も悪阻真っ只中です！
この前湯どうふしたら食べやすかったです(*/ω＼*)ポン酢やら柚子やら絞って酸っぱ〜くしました（笑）
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はすじろう
ありがとうございます(*^o^*)
湯豆腐食べられそうな気がします✨
酸っぱ〜くがポイントですね👍笑
まずはポン酢にしようかな！- 11月23日
たむちん
時期すぎちゃいましたが、果物のメロンと
梨やりんごのゼリーで乗り切りました！
他、みかんのゼリーや炭酸水などは受け付けず…
チョコラBBローヤル2を飲むと多少食べられるようになりました。
はすじろう
ありがとうございます(*^o^*)
炭酸ですね！
あまり炭酸飲料は飲まない人生でしたが、何だかスッキリしそうな気がします✨
試してみます！！